Категории раздела | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
Наш опрос |
|---|
Оцените мой сайт
1. Ужасно  2. Отлично 3. Неплохо 4. Хорошо 5. Плохо Всего ответов: 6
|
Друзья сайта |
|---|
|
|
Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
БеЗрАссУдНоСтЬ
Каталог статей
| Главная » Статьи » Немного мистики для журнала "2012" |
Остаться значит умереть
Первыми христианами, начавшими пользоваться медитацией, были отшельники, жившие в египетских пустынях в четвертом веке нашей эры. Их медитативная практика в своих чертах напоминала традиционную индуистскую и буддистскую медитацию. В 11 и 12 веках н.э. дзеновская форма медитации, называемая "дзадзен", распространилась в Японии. Наконец, в 60-х годах нашего столетия волна медитативной практики охватила США в форме, представляющей западный вариант индуистской традиции. В Россию же медитативные практики пришли в период перестройки и достигли пика в 90-х. Именно в это время Татьяна повстречалась с Богом.
Жизнь Татьяна Сергеевны шла под откос. Было много проблем, решить которые не представлялось возможным: муж беспробудно пил, на руках двое маленьких детей, на работе не ладилось. Подруга где-то услышала про курсы экстрасенсорики, мол помогают устранить отрицательную энергетику. Татьяна приняла совет подруги, отчаянно поверив, что все у нее получится.
Прошло несколько месяцев, но проблемы никуда не делись. И вот однажды она сидела в позе лотоса и медитировала. Настроение было плохое, не было смысла жить, хотелось умереть. И вдруг вспомнила своего покойного отца, который всегда мне помогал, всегда и во всем поддерживал. Татьяна мысленно обратилась к нему: «Возьми меня к себе, мне так плохо». И тут она почувствовала руку у себя на голове. Она не поверила и попросила прикоснуться еще раз. Да, это был отец. И вновь обратилась к нему: «Я хочу к тебе, но не вижу тебя». В мгновенье свет ослепил глаза, он будто звал: «Иди за мной». Считается, что когда душа покидает тело, она движется по черному коридору. Она стала такой же звездочкой, ярким светом, и начала двигаться по коридору. Двигалась очень быстро. Казалось, что летит со скоростью света. Вырвавшись из коридора, увидела пространство, залитое светом. Впереди стоял ослепительно белый дворец. Сначала Татьяна его сравнила с замком снежной королевы, но быстро поняла, что это что-то большее, гораздо мощнее. Справа и слева, сверху и снизу, повсюду мелькали звезды – души умерших. Но это было ничто по сравнению с тем, что она увидела дальше. Впереди на троне сидел сам Бог. Татьяна понимала, что это он всеми фибрами своей души, и упала пред ним на колени. Лишь подняла глаза, начала жаловаться на свою жизнь. Это был крик отчаяния. Он дал ей выговориться, а потом произнес лишь одну фразу, заставившую одуматься: «А как же дети?» Он предложил остаться, но дал время и подумать. Но время быстро утекало. Татьяна стала оглядываться по сторонам, как стали закрываться все двери. Поняла: если останется, то умрет. И поспешила вернуться. Глубоко вдохнула, ощутила, как душа и тело вновь слились воедино. В тот вечер Татьяна была счастлива.
Счастливой она проснулась и на следующий день. Если раньше просыпалась с мыслью, как выносить своры коллег и кулаки пьяного мужа, и все валилось из рук, то сейчас она проснулась довольная. За окном светило солнце. «Замечательная погода!» - подумала она. Дети здоровы. «Прекрасно!» - подумала она. И жизнь, как по волшебству, начала меняться. На работе все стали прислушиваться к ее мнению, повысили зарплату, да и муж в скором времени перестал пить. С тех пор Татьяна не медитирует. Поняла, что это опасно. Но также поняла и то, что Бог есть. И отныне в тяжелых случаях обращается к нему, и знает – он поможет.
___________________________________________
Как медитировала Татьяна:
Я села в позу лотоса, начала глубоко дышать. На задержке дыхания надо представить, что душа покидает тело. А дальше странствуешь где хочешь.
Другие способы медитации:
Медитация на предмете зрения
Сидя. Позвоночник прямой. Не моргать. Дышать только носом. Непрерывно смотреть на круглую черную точку размером порядка одного сантиметра ( Надо нарисовать точку на листе бумаги и прикрепить к стене. Лучше всего, если точка будет находиться в двух метрах от головы, на уровне глаз. ). Надо полностью сконцентрироваться на этой точке. Желательно не думать, не воспринимать ощущения, полученные посредством слуха и осязания, не воспринимать то, что может говорить внутренний голос. И желательно ни на что не отвлекаться. Если из глаз потекли слезы, необходимо прекратить медитацию.
Медитация на предмете слуха
Медитировать лучше сидя. Обязательно с закрытыми глазами. Дышать только носом. Необходимо вслушиваться во все звуки, исходящие извне. Надо сконцентрироваться на этих звуках. Не думать и не воспринимать ничего, кроме этих звуков.
Поза лотоса:
Исходное положение – сидя прямо, с вытянутым вверх позвоночником. Сгибая правую ногу в колене, взять руками ступню и положить ее на левое бедро, выворачивая подошву вверх. Правое колено прижать к полу. Затем согнуть левую ногу в колене, взять ступню и положить на правое бедро, также выворачивая подошву вверх. Держать спину, голову и шею прямыми. Время пребывания в асане неограничено.
| |
| Просмотров: 594 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |